В начале нового года предлагается ответить на 30 вопросов, чтобы лучше понимать себя, жить осознаннее и спокойнее. Вопросы касаются различных аспектов жизни, таких как вдохновение, трудности, достижения, мечты и планы на будущее. Ответы на вопросы следует записать и через год вернуться к ним, чтобы оценить свой личностный рост.